人生100年時代を豊かに生きるための ライフステージ別ガイド： 変化をチャンスに変えるヒント

人生100年時代を豊かに生きるためのライフステージ別ガイド：変化をチャンスに変えるヒント

2024/09/24

ブログ

人生は、喜びや悲しみ、
そして数々の変化に満ち溢れています。

特に、ライフステージの変化は、
私たちに新たな挑戦と成長の機会をもたらします。

しかし、同時に不安や戸惑いを感じることが
あるのも事実です。

このガイドでは、
人生の転換期をスムーズに乗り越え、
より豊かな人生を送るためのヒントを、
ライフスタイルコンサルタントの視点と
整理収納アドバイザーの視点で捉え

不安な気持ちや困り事が起きた時の
対処法や心構えをご紹介していきます。

第1回目は・・・

この夏休みの内に
来春から親元を離れることが
決まった人もいらっしゃるようなので

家族の元を離れて暮らす方に向けた
アドバイスと心構えをお話ししますね。

本当に親元を離れるのは
半年先の春になってからかもしれませんが
その間に何もせず過ごすのと
その時を意識して過ごすのでは
全く違ってしまいます。

余談ですが
介護施設の利用者さんから
一番多く聞く言葉は

「何でこんなことになっちゃったのかしら」

です。

でも考えてみてください。
子どもが成長する過程では
6歳になったら小学校入学
12歳では中学校入学・・・

という様に

人生に起きるイベントを当たり前と信じ
ワクワクして
その時を迎えたのではありませんか？

だとしたら
自分が死を迎えるまでに起こりうる
ライフステージの変化に備えることも
また当然のことですね。

人が”不幸”を感じる時は
【自分が思っていたのと違う】
と思った時、

"絶望"を感じるのは
【自分にはどうにもできない】
と思った時だそうです。

逆に
これから起こるライフステージの変化を
ワクワクした気持ちで準備し
自分が思い描いていた通りに出来たら
その過程すら幸せになります。

これからお伝えするのは
ワクワクした気持ちで準備し
自分が思い描いていた通りにするために
お伝えしてまいります。

どうぞ参考になさってくださいませ。

**1. 親元からの独立**

「いよいよ、自分の人生が始まる！」
と期待に胸を膨らませる一方で、
経済的な不安や
生活の自立へのプレッシャーを
感じる方も多いでしょう。

**ライフスタイルコンサルタントのアドバイス**

* **経済的な自立を意識:**
収入と支出を把握し、
家賃、食費、光熱費などの生活費を
計画的に管理しましょう。

* **生活スキルを磨く:**
料理、洗濯、掃除など、
基本的な生活スキルを習得することで、
自立した生活を送る自信がつきます。

* **社会とのつながりを大切にする:**
地域の人々との交流や
ボランティア活動を通して、
社会の一員としての意識を高め、
新たな価値観や目標を見つけることができます。

**整理収納アドバイザーの視点**

* **身の回りの整理:**
実家から持ち出すものを厳選し、
本当に必要なものだけを
新生活に持ち込みましょう。

* **収納スペースの確保:**
賃貸住宅では収納スペースが
限られることが多いです。

限られたスペースを
有効活用するための収納術を学び、
快適な生活空間を作りましょう。

* **生活用品の揃え方:**
一人暮らしに必要な
生活用品をリストアップし、
無駄な買い物を防ぎましょう。

## このステージでの悩み・困りごと

1. **経済的な不安:**

収入が安定せず、
家賃、食費、光熱費などの生活費が不安。

2. **生活スキル不足:**

料理、洗濯、掃除など、
基本的な生活スキルが身についておらず、
不安を感じる。

3. **孤独感:**

一人暮らしで寂しさを感じ、
友人や家族とのつながりが希薄になる。

4. **時間管理:**

仕事や家事、プライベート時間の
バランスがうまく取れず、
時間に追われる日々。

5. **住居選び:**

貸物件探しや契約手続きなど、
初めての経験に戸惑う。

## 悩みやフラストレーションを
　　最小限にするための心構え

* **自立への期待と
現実のギャップを受け入れる:**

親元を離れることは、
経済的な自立だけでなく、
精神的な自立も求められます。

完璧なスタートを切ろうとせず、
失敗や困難を経験しながら
成長していくことを受け入れましょう。

* **小さな成功を積み重ねる:**

料理、洗濯、掃除など、
生活スキルを一つずつ
マスターしていく喜びを味わうことで、
自信とモチベーションを維持できます。

* **孤独感を恐れずに、
新しい人間関係を築く:**

一人で過ごす時間が
増えるかもしれませんが、
積極的に外へ出て、
新しい人と出会い、
交流を深めましょう。

* **計画性と柔軟性を
持ち合わせる:**

生活費の管理や時間管理は、
計画的に行うことが重要ですが、
予期せぬ事態にも対応できる
柔軟性も必要です。

**助けを求めることを恐れない:**

人で抱え込まず、
困った時は家族や友人、
専門機関に相談しましょう。

いかがでしたか？

こうして書き出してみると
なかなか一朝一夕では出来ないことが
多かったのではありませんか？

ここに書きだしたことは
このライフステージに限った事ではありません。

いわば
人生の舵取りをするために必要な
心構えなども伝えさせていただいています。

これを読んでくださった方の
ライフステージが変わる度に
ご自身の成長を実感することに
使っていただけたら嬉しいです。

本日も最後までお付き合いいただき
ありがとうございました。